ערך של ויטמינים

ויטמינים מועילים ל-בריאות האדם. הם עוזרים לגוף שלנו ב-ניהול משימות רבים, כמו הבנת מזון, יצירת אנרגיה ו-הגנה על עצמות. בנוי ויטמינים, הגוף שלנו יכול ויטמינים לסבול מ-בעיות בריאותיות רבות. חשיבות